„Niekedy aj malé slovíčko vie narobiť veľké komplikácie,“ zneli slová našej lektorky Vladiny Sarvašovej, s ktorou sme ako správni UČITELIA začali tohtoročný Deň učiteľov. Previedla nás tajomstvami tak často opakujúceho sa slova komunikácia. Pracovali sme na nových prípadových štúdiách zo školstva, kde bolo úlohou identifikovať „egostav“ a previesť rozhovor do „egostavu dospelého“ (transakčná analýza). Vyskúšali sme si aj komunikáciu cez osobu JA, bez emócií. Veľa času sme venovali chybám v komunikácii s konkrétnymi cvičeniami. Urobili sme si cvičenie na aktívne počúvanie bez snahy riešiť, aj keď často chceme dávať riešenie, a možno to tá druhá strana ani nepotrebuje, alebo to naše riešenie nie je vhodné. Záver patril komunikačným „the best“ tipom, ako byť v komunikácii efektívny čo najviac. Ostáva to teda na nás, aplikovať naučené do praxe, pravidelne to skúšať, aby sme nevychladli:) Ďakujeme! Za náš kolektív napísala Silvia Rovná.

Pomôžte nám skvalitniť rozvoj Vaších detí a našich žiakov darovaním 2% z dane alebo ľubovoľným darom!!!

Darovať 2 % (3%) zo svojich daní z príjmov môžete občianskemu združeniu SRDCOM ZDRAVOTNÍK. Váš DAR Vás nič nestojí, pretože daň by ste inak odviedli štátu. Vaše 2%(3% )pre nás znamenajú prejavenie dôvery a podporu v rozvíjaní našich aktivít v prospech Vašich detí. Využite možnosť rozhodnúť o Vašich 2%! A tiež nás poteší, ak viete prispieť aj mimoriadnym darom, ktorým dokážeme podporiť rozvoj mladých ľudí. 

Finančné prostriedky budú použité na: exkurzie, projekty, súťaže, ocenenia, školenia, workshopy pre žiakov a mnoho ďalších aktivít...  

Podrobný postup tu:  https://szsdk.edupage.org/percenta2/

PS: pre osobitný dar môžete využiť načítanie platobných údajov pomocou QR kódu pre jednoduchšie zaslanie finančného daru.

Vopred ďakujem všetkým za podporu. S pozdravom riaditeľ školy Mgr. Alojz Šutý. 

Dňa 19. 3. 2024 sme sa zúčastnili exkurzie Dialyzačného strediska v Trstenej, kde nás hlavná sestra nielen previedla moderným oddelením, ale aj ukázala rôzne pomôcky a aj samotnú dialýzu. Toto zariadenie urobilo na nás dobrý dojem. Vládol tam poriadok, systém a pokoj. Naším druhým miestom, kde sme počas našej exkurzie zavítali, bolo psychiatrické oddelenie. Privítala nás milá a ochotná hlavná sestra, ktorá nám trpezlivo odpovedala na naše zvedavé otázky. Dozvedeli sme sa veľa nových informácií, ktoré určite využijeme.

Kolektív I. V

Aj tento rok sme si pripomenuli Svetový deň vody, ktorý je každoročne 22. marca. Študenti si pri tejto príležitosti pripravili rôzne aktivity, ktoré boli spojené nielen s vodou, ale dotýkali sa aj poznatkov o ekológii vo všeobecnosti. Naši študenti sa snažili na základe ochutnávky rozpoznať rôzne minerálne vody, vo vode hľadali pavúkov a zasúťažili si vo vedomostnom kvíze o vode. V tvorivých dielničkách si mohli vyrobiť obrúsky z včelieho vosku, ktoré sú skvelou alternatívou k používaniu plastových obalov.  Zistili, že staré tričká nemusia vyhadzovať, ale dokážu si z nich ušiť napríklad gumičky do vlasov.  Oboznámili sa tiež s prípravou vegánskej stravy, ktorú mohli tiež ochutnať. Naše pozvanie prijala aj majiteľka bezobalového obchodu Do batôžka, ktorá nám odprezentovala výrobky, ktoré sú šetrné k našej planéte. Naším cieľom bolo dostať do povedomia žiakov Svetový deň vody, zvýšiť ich záujem o ochranu a zachovanie zdrojov pitnej vody a jej dôležitosť v celom ekosystéme. Pomocou rôznych aktivít sa študenti dozvedeli, ako môžu znížiť spotrebu vody a naučili sa s ňou hospodáriť. Tiež zistili, ako viac dostať ekológiu do svojho každodenného života a zároveň si mohli vyrobiť aj niečo praktické.

Mgr. Lívia Záhorová, Mgr. Lenka Vavrečanová a Mgr. Petra Karcolová

„Je dôležité si uvedomiť, ako šetríme vodu, aby sme zachovali tento drahocenný zdroj pre budúce generácie. Každý malý krok k úspore vody môže mať veľký dopad. Vďaka aktivitám, ktoré sme absolvovali, vieme opäť niečo viac o šetrení vodou.“ Charlotte Barčáková, 1. A

„Akcia bola skvelá, sme veľmi radi, že sme sa zúčastnili. Naučili sme sa mnoho nových vecí o vode a jej dôležitosti pre život. Bol to výborný spôsob, ako získať nové poznatky a zároveň sa podieľať na ochrane životného prostredia.“ Debora Hečková, 2. A

„Myslíme si, že to bola veľmi príjemná akcia, páčila sa nám ukážka vegánskej stravy s možnosťou ochutnávky. Zistili sme, že aj tradičné jedlá sa dajú pripraviť na iný spôsob a stále sú veľmi chutné.  Tiež nás veľmi zaujala prezentácia produktov z bezobalového obchodu Do batôžka. Zistili sme napríklad, že zubné kefky, ktoré bežne vyhadzujeme do koša, môžeme vhodiť do zbernej krabice, ktorú máme aj v škole a ďalej sa z týchto kefiek vyrábajú napríklad smetné koše. Potešila nás tiež možnosť výroby včeloboalov, ktoré môžeme opakovane používať namiesto plastových vrecúšok. Vďaka tejto akcii sme si uvedomili, že aj my môžeme maličkosťami pomôcť našej planéte.“ Mária Kovalíková, Viktória Marettová, 4. A

Dňa 20. marca 2024 sme v našej škole po druhýkrát organizovaloi darovanie krvi cez mobilnú NTS z Martina. Darovanie krvi bolo realizované ešte v rámci Valentínskej kvapky krvi. Do tejto akcie sa zapojilo až 72 darcov krvi, z toho bolo 31 prvodarcov krvi nielen z našej školy, ale aj zo SOŠ obchodu a služieb a OA z Dolného Kubína. Na darovanie krvi prišli nielen študenti stredných škôl, ale aj darcovia z obcí Párnice, Dolného Kubína a z Dlhej nad Oravou. Chceme sa POĎAKOVAŤ VŠETKÝM DARCOM, ktorí sú ochotní darovať kúsok seba a zároveň zachrániť život druhému človeku. Veľké ďakujeme patrí NTS Martin, žiačkam zo 4. A triedy a všetkým, ktorí pri tejto akcii pomáhali a podporili ju!

Buďme k sebe LÁSKAVÍ, veď sme +/- rovnakí!

Mgr. Eva Chomisteková

O príjemné spestrenie niekoľkých dopoludní klientov i zamestnancov Centra sociálnych služieb Brezovec sa postarala skupina študentov III.B počas svojej odbornej praxe svojím spevom aj tancom za hudobného doprovodu Veroniky Naništovej na heligónke. Navštívili sme s heligónkou aj imobilných seniorov. Sme radi, že sa seniorom naša muzikoterapia páčila a zapojili sa do nej. PhDr. Andrea Jarabáková

V dňoch 19. – 20. 3. 2024 študentský parlament našej školy zorganizoval simulované Študentské voľby na prezidenta SR 2024. Zúčastniť sa ich môže každý študent od 15 rokov.

„Dnes 19. 3. 2024 sa u nás v škole uskutočnilo prvé kolo simulovaných prezidentských volieb. Čo sú to Študentské voľby? Simulovanie skutočných volieb, ktoré majú poskytnúť študentom a študentkám cennú praktickú skúsenosť s voľbami, možnosť zistiť viac o ich mechanizme a vložiť im do rúk možnosť vyjadriť sa k aktuálnemu dianiu. Študentské voľby sú presnou simuláciou skutočných volieb – volebná miestnosť, študentská volebná komisia, volebné lístky, volebná urna a skutoční kandidáti. Študentské voľby pomáhajú viesť dialóg s mladými ľuďmi o politickom dianí na Slovensku a spájajú teoretické vedomosti o občianstve s praktickou činnosťou. Zistili sme, že veľa z nás študentov sme doteraz nevedeli, ako to pri voľbách funguje, bolo to pre nás poučné a vďaka týmto simulovaným voľbám budeme do budúcna vedieť, keď už sa budeme môcť zúčastniť reálnych volieb, ako to funguje.“ Klaudia Bujnáková, 2. B

 „Študentské voľby sú projekt otvorený spolupráci pre každého mladého človeka s víziou slobodnej, kultúrnej a demokratickej spoločnosti, ktorú aktívne vytvárajú aj mladí ľudia.

Prečo sú dôležité?

1. Vyjadriť svoj názor

Študentské voľby predovšetkým dávajú mladým priestor vyjadriť svoj názor. Podporujú dialóg o politickom dianí na Slovensku a uvádzajú poučky o demokracii z učebníc občianskej náuky do praxe.

2. Záujem

Prispievajú tiež k prebúdzaniu záujmu mládeže o ich budúcnosť a budúcnosť Slovenska. Potrebujeme mladým povedať, že na nich záleží a že svoju budúcnosť môžu mať vo svojich rukách. Aj to môže byť konečným efektom volieb „nanečisto“.

3. Skúsenosť

Študenti získajú praktickú skúsenosť s voľbami, dozvedia sa, ako fungujú a ich hlasy a názory bude počuť. Zviditeľnia sa pre skutočných oprávnených voličov, ktorí si často mylne myslia, že mladí nemajú dostatok kompetencie na to, aby sa k politike vyjadrovali.

4. Budúcnosť

Nedávne voľby ukázali nespokojnosť mladých s tým, čo sa deje a v médiách otvorili otázku budúcnosti Slovenska. Pretože tú budú tvoriť práve dnešní stredoškoláci.“

Zdroj: Študentské voľby – Čo si o verejnom živote myslia mladí ľudia? (studentskevolby.sk)

ADELI centrum v Piešťaňoch je medzinárodne uznávané rehabilitačné centrum, ktoré sa špecializuje na liečbu pacientov s neurologickým postihnutím. Vďaka našej pani učiteľke Mgr. Ingrid Kahanovej sme ho navštívili 14. 3. 2024. Spolu s nami sa exkurzie zúčastnili aj sanitári pod vedením Mgr. Márie Dulovcovej. V ADELI centre nás sprevádzala úžasná Ing. Zuzana Cyprichová, ktorá s našou školou spolupracuje už niekoľko rokov. Na úvod sme si vypočuli prednášku ohľadom fyzioterapie a práce v ADELI, navštívili sme rehabilitačné ambulancie, telocvične, hyperbarickú komoru... Veľmi nás zaujala najmä radosť z práce každého zamestnanca a aj trpezlivosť a odhodlanie pacientov zmeniť svoj zdravotný stav. Videli sme aj kúpele Piešťany, kde nás zaujali nápisy na vstupoch z oboch strán mosta, podarilo sa nám preložiť latinské nápisy: Saluberimae Pistinienses Thermae (Uzdravujúce piešťanské kúpele) a Surge et ambula (Vstaň a choď). Prešli sme sa rozkvitnutým parkom kúpeľného ostrova a tiež obdivovali historické kúpeľné domy. Exkurziu sme si všetci užili. Nielenže sa nám tam všetkým páčilo, ale veľmi nás oslovil prístup zamestnancov a celková filozofia centra. Ďakujeme za možnosť navštíviť toto výnimočné centrum na Slovensku.

Kristína Barutová, Daniela Stašová, 2. A

V pondelok si naši žiaci vyberali zdravotnícke oblečenie od firmy Sarana, ktoré je potrebné pre prax v nemocnici. Nie je to také jednoduché, treba odskúšať, pomerať a potom zapísať potrebnú veľkosť, aby zdravotnícke oblečenie nielen dobre sedelo, ale aj splnilo účel pre prácu pri lôžku chorého. Naši študenti zostali verní bordovej košeli a bielym nohaviciam, čím sa líšia od personálu nemocnice. Každá uniforma je označená menom a priezviskom študenta  a doplnená logom školy, preto aj pacienti a personál vedia odlíšiť, kto sa o nich stará v daný deň na praxi. Už sa tešíme na naše nové uniformy.  2. A, 2. B

Medzinárodný deň žien je spájaný s obdarovaním žien. Chlapci z 3.B si v tento deň pripravili milé prekvapenie pre spolužiačky z triedy a p. učiteľky. Každá sme dostali kvietok, ktorý nás potešil. 

Chalani, ďakujeme za túto milú pozornosť.

Dievčatá z 3.B

O tom, že psychické zdravie mladých ľudí je v súčasnej dobe nielen dôležité, ale aj veľmi aktuálne, vedia asi najlepšie študentky 3. B triedy Tatiana Matúšková a Natália Hucíková, ktoré sa pod vedením Mgr. Daniely Janoľovej venovali tejto téme vo svojej stredoškolskej odbornej činnosti. 7. 3. 2024 svoju prácu a výskum prezentovali a obhajovali v okresnom kole SOČ, ktorá sa konala na SOŠ OS v Dolnom Kubíne. S témou „Psychické zdravie u mladých ľudí“ v súťažnom odbore č. 17 – Pedagogika, psychológia a sociológia sa umiestnili na 2. mieste a postúpili tak do krajského kola stredoškolskej odbornej činnosti, ktoré sa bude konať v Kysuckom Novom Meste. Srdečne blahoželáme našim zdravotníčkam a držíme im palce v krajskom kole! 

Dňa 7. 3. 2024 sa žiaci prvého stupňa Základnej školy Petra Škrabáka v Dolnom Kubíne pod vedením pani učiteľky Mgr. Palugovej  zúčastnili na hodinách  prvej pomoci, kde sme ich učili pod vedením p. u. Chomistekovej prvú pomoc pri obštrukcii dýchacích ciest, KPR u dospelých, dieťaťa a novorodenca, ošetrenie krvácania, popálenín a zlomenín, manipulácia a použitie defibrilátora.

Žiaci boli veľmi šikovní, s nadšením a  s radosťou sa zapájali do aktivít. Veľmi  radi ich tu zase privítame.

Rusnáková, Stelinová, 2.A

Touto cestou chcem vyjadriť veľkú vďaku od Mgr. Gabriely Matkulčíkovej z O.Z. Vidíme srdcom, ktorá organizovala zbierku detského oblečenia, hračiek, obuvi, posteľnej bielizne, prikrývok, diek, všetkým zamestnancom školy, študentom, ich rodičom, ktorí prispeli do tejto zbierky. Nakoľko bola požiadavka zo strany O.Z. urgentná, mali sme na ňu len pár dní, tak sme spojili sily aj s Miestnym spolkom SČK Martinček, ktorému sa podarilo vyzbierať v priebehu víkendu 10 veľkých krabíc a 30 vriec potrebných vecí. V stredu 6. 3. 2024 sa nám podarilo naplniť veľký nákladný príves z MsÚ Dolný Kubín. ĎAKUJEME, ŽE POMÁHATE POMÁHAŤ!

​​​​​​​PhDr. Andrea Jarabáková

Podporné opatrenia vo výchove a vzdelávaní boli hlavnou náplňou vzdelávania, ktorého sa zúčastnili učitelia našej školy 28. 2. 2024. Ich cieľom je, aby sa každý žiak mohol plnohodnotne zapájať do výchovy a vzdelávania a rozvíjať svoje vedomosti, zručnosti a schopnosti. Okrem učiteľov a rodičov tu zohráva dôležitú rolu školský psychológ, ktorý je bonusom každej školy. Od septembra 2023 má tento bonus aj naša škola. Lektorkou vzdelávania bola školská psychologička s celoslovenskou pôsobnosťou Mgr. Mária Paľová, PhD. Všetci učitelia hodnotili školenie ako veľmi prínosné a poučné, s aktuálnou témou, ktorej je potrebné sa venovať, hovoriť o tom, diskutovať a vypočuť si rady od odborníka. Ďakujeme pani psychologičke Mgr. M. Paľovej, PhD. a vedeniu školy za toto vzdelávanie, ktoré bolo bonusom pre nás všetkých, a tešíme sa nabudúce!  

Dňa 26.2.2024 sme si spríjemnili OST uvarením  liečivých čajov a nadobudli sme nové poznatky ohľadom čajov, ich zloženia či účinkov. Ďakujeme pani profesorke Lissovej za skvelú atmosféru a príjemný rozhovor.🫶🏼 

Dominika Levandovská 1.A 

Veľké poďakovanie patrí všetkým, ktorí pripravili tento úžasný deň, a všetkým, ktorí sa doňho s nadšením zapojili! Osobitne ďakujeme za réžiu nášmu školskému parlamentu pod vedením MUDr. Veroniky Geburovej a predsedníčke ŠP Klaudii Bujnákovej z 2. B. Zároveň sa tešíme na ďalšie podujatie našej Školy plnej života!

Deň, ktorý obohatil nás všetkých. 28. 2. 2024 sa u nás v škole konala akcia DEŇ ZDRAVIA. Do akcie sa zapojili všetky triedy a každá si pripravila niečo originálne. Mali sme monitoring zdravia, prezentáciu o vplyve zdravia na naše telo či o spánku, kahoot quiz o zdravom životnom prostredí, ale aj kvíz o pohlavných chorobách a menštruácii. Taktiež sme sa rozprávali o prevencii psychickej záťaže u mladých, tvorili zdravý jedálniček, zatancovali si zumbu so skvelou inštruktorkou pani profesorkou Jarabákovou a súbežne sme si stihli zahrať aj volejbalový turnaj - triedy proti triedam. Žiaci sa cez prestávky medzi aktivitami pohostili jablkami. Úžasne sme sa zabavili a dúfame, že aj ďalšia akcia bude taká úspešná ako táto.

Klaudia Bujnáková z 2. B - predsedníčka školského parlamentu

„Naša trieda mala tému „Tvorba vyváženého jedálnička“. Chceli sme to urobiť trošku netradične, inak, ako to poznáme. Prezentácie s množstvom definícií a poučiek o zdravom stravovaní všetci poznáme a z týchto prednášok odchádzate plne odhodlaní svoj jedálniček zmeniť, no v skutočnosti neviete, ako to naozaj zrealizovať. Z toho dôvodu sme prešli rovno k tvorbe vyváženého taniera na raňajky, obed či večeru. Určite to dalo veľa aj nám, keďže sme sa sami mohli naučiť, na aké rôzne spôsoby si môžeme náš jedálniček upraviť, aby bol zdravý, vyvážený a hlavne chutný.“ Kristína Godišová, 4. B

„Dnešný deň bol na strednej zdravotníckej škole veľmi akčný. Mali sme rôzne aktivity, do ktorých sa zapojili naši žiaci. Všetci sme sa veľmi dobre zabavili a dozvedeli sa niečo nové. Ďakujeme organizátorom za kus dobrej roboty a tešíme sa na ďalšie akcie.“ Denis Bakala, 2. A

„Dnešný deň bol naozaj nabitý programom. Musíme povedať, že sme sa ani sekundu nenudili. Pestrý program, ktorý si pripravili žiaci z každej triedy, ozvláštnil bežný školský deň. Načerpali sme nové vedomosti, no i overili tie, ktoré sme už mali pri zaujímavých kvízoch. Skvelým obohatením bola aj telesná aktivita v podobe zumby. Samozrejme sme nezabudli podporiť našich spolužiakov vo volejbalovom turnaji. Veľmi sme si tento deň užili a utužili naše kamarátstva.“ Kolektív 4. B

„Naša 1. A si na Deň zdravia pripravila tému SPÁNOK. Uvedomili sme si, aký dôležitý je zdravý spánok pre naše telo a myseľ. Bola to skvelá príležitosť naučiť sa viac o tom, ako sa postarať o svoje zdravie a pohodu. Charlotte Barčáková, 1. A

(Viac sa dočítate v novom čísle časopisu Uzlík.)

Dňa 27.2.2024 sme sa zúčastnili na Strednej odbornej lesníckej škole v Tvrdošíne na dni zdravia. Merali sme žiakom vitálne funkcie, vypočítali BMI, glykemický profil a krvnú skupinu. Ukázali sme im aj základne polohy a ošetrenia zranení. Taktiež ako si správne dezinfikovať ruky či vybratie cudzieho telesa z dýchacích ciest. Pripravili sme si aj prednášku o duševnom zdraví a k tomu aj zopár aktivít. Žiaci strednej odbornej lesníckej školy nás obohatili o prednášku o Anne Frankovej, ktorá nás prinútila zamyslieť sa nad mnohými situáciami a zmyslom nášho života.

Ďakujeme za pozvanie a tešíme sa na ďalšiu spoluprácu.

Študentky 3. B