Milí kolegovia a študenti,

naša bývalá pani učiteľka Mgr. Gabika Matkulčíková z OZ Vidíme srdcom z Dolného Kubína nás požiadala o pomoc pri príprave vianočných darčekov pre deti zo sociálne slabých rodín. Deti písali listy s vianočnými želaniami alebo ich nakreslili. Máme želania od 160 detí.

Deti túžia po hračkách, oblečení, zimných topánkach, kozmetike, drogérii, písacích potrebách, sladkostiach, ale aj po mobiloch či tabletoch. Ak máte doma starší, ale funkčný mobil/tablet, môžete ho darovať. Hračky môžu byť používané, obuv a oblečenie potrebujeme nové. Uvádzame prehľad pýtaných vecí.

Termín je do piatku 29. 11. 2024!

Darčeky môžete nechať na vrátnici u pani Mikitovej.

Ďakujeme za Vašu ochotu a snahu potešiť deti, ktorým rodičia nemôžu dopriať štedré sviatky.

PhDr. Andrea Jarabáková

Dňa 20. 11. 2024 sme navštívili Národný endokrinologický a diabetologický ústav v Ľubochni, kde nás čakali prezentácie, v ktorých sme sa zaoberali ochorením diabetes mellitus. V prvej prezentácii sme si zopakovali typy DM, ako aj jeho príznaky, diagnostiku či liečbu. Ďalej nasledovala prezentácia o diabetických pumpách, senzoroch, ale aj o tom, ako sa liečia deti od útleho veku. V tretej prezentácii nám povedali niečo o diabetickej nohe, prečo vzniká, o tom, ako sa lieči a ako jej majú diabetici predchádzať. Tiež sme sa dozvedeli, aká prínosná je pre pacienta podiatrická starostlivosť. Posledná prezentácia bola zameraná na stravovanie diabetikov, ako si majú rátať sacharidové jednotky, a pritom dodržiavať racionálnu stravu. Sami sme si to mohli aj vyskúšať. Exkurzia sa nám veľmi páčila, taktiež sme sa veľa nového dozvedeli. Ďakujeme našej triednej pani profesorke PhDr. Michaele Vicáňovej, PhD. a pani profesorke Mgr. Eve Chomistekovej za túto exkurziu.

Kolektív 4. B

Žiaci zo Základnej školy v Trstenej objavili tajomstvá našej školy

Dňa 20. novembra 2024 sme žiačky 3. ročníka, navštívili Základnú školu v Trstenej, kde sme pripravili prednášku pre žiakov 6., 7. a 8. ročníka. Naším cieľom bolo priblížiť im našu školu, jej zameranie a činnosti, ktorým sa venujeme.

V rámci prednášky sme im rozprávali o tom, čo sa u nás študuje a aké praktické zručnosti získavame počas štúdia. Aby si to žiaci lepšie vedeli predstaviť, pripravili sme aj interaktívne stanovištia, kde si mohli vyskúšať rôzne aktivity:
Kardiopulmonálna resuscitácia (KPR): Na figuríne sme im ukázali, ako správne zachrániť život človeka pri zástave srdca. Potom si mohli túto dôležitú techniku vyskúšať sami.
Dezinfekcia rúk: Vysvetlili sme im správne techniky dezinfekcie rúk a prečo je dôležité dbať na hygienu.
Meranie glykémie: Predstavili sme, ako funguje glukomer, a ukázali im, ako sa meria hladina cukru v krvi.
Meranie vitálnych funkcií: Deti si mohli zmerať tlak, pulz a dozvedeli sa, prečo sú tieto údaje dôležité pre naše zdravie.

Žiaci zo Základnej školy v Trstenej boli veľmi zvedaví a ochotne sa zapájali do všetkých aktivít. Pýtali sa nás na detaily o našej škole, štúdiu a možnostiach, ktoré im takéto vzdelanie môže priniesť.
Táto návšteva bola pre nás veľkou príležitosťou, aby sme sa naučili prezentovať svoje vedomosti a skúsenosti pred mladšími rovesníkmi. Veríme, že sme žiakom aspoň trochu priblížili, čím sa naša škola zaoberá, a možno ich aj motivovali k tomu, aby sa zaujímali o podobné štúdium v budúcnosti.
Ďakujeme Základnej škole v Trstenej za príjemné prijatie a tešíme sa na ďalšie podobné stretnutia!

Dňa 13.11. 2024 sa u nás v škole uskutočnil „Pyžamový deň“, kedy mali učitelia aj žiaci možnosť prísť do školy v pohodlnom pyžame. Naším cieľom je, aby sme sa v škole cítili príjemne, preto sme vymysleli deň, kedy si každý z nás mohol kúsok domova priniesť do školy. Mohli sme vidieť naozaj zaujímavé a originálne outfity. Tento deň nás veľmi bavil a uvidíme, s čím prídeme budúci rok.

Tvorivé dielne

Aj takto sme si spríjemnili popoludnie. Zastavili sme sa na chvíľu pri príjemnej hudbe a šikovných rukách našich kolegov a žiačok, vytvorili drobnosť, ktorá niekoho poteší. Ďakujem. (sr)

Dňa 11.11. 2024 sme mali možnosť vypočuť si informácie o najmodernejšej nemocnici na Slovensku. Zaujali nás moderné technológie, ktoré uľahčujú prácu zdravotníkom a zároveň zabezpečujú bezpečnosť a komfort pacienta. Vo forme videí sme prešli celou nemocnicou, lôžkovým oddelením, urgentným príjmom, operačnými sálami, atď. Určite veľkým bonusom sú edukačné miestnosti, kde môžu sestry aj lekári učiť sa a zdokonaľovať v odborných zručnostiach. Táto prednáška nám dala nový pohľad na moderné zdravotníctvo. Ponúkla nám nové pracovné možnosti, o ktoré môžeme žiadať po štúdiu. Prednáška bola prínosná a zaujala nás.

Ďakuje kolektív 4. A a 4. B

Dnes si študenti II.B triedy počas hodín OST vyskúšali rovesnícke vzdelávanie. Počas hodiny  si pri šálke čaju jednotlivo odprezentovali význam, spôsob prípravy a následného  užívania čajov z liečivých bylín.  Tých máme vo svojom okolí veľa a je len na nás, či si nájdeme čas a začneme ich zbierať, sušiť a užívať.  Hodnotné spracovanie a odprezentovanie byliniek,  ako sú: materina dúška, žihľava, púpava, prvosienka jarná, skorocel, mäta, medovka, jazmín, fenikel a mnoho iných boli prínosom ako pre žiakov, tak aj pre vyučujúce. Týmto by sme sa chceli poďakovať našim študentom za ich aktívny prístup.

Mgr. Katarína Bedrichová,  Mgr. Daniela Janoľová

Dňa 13. 11. 2024 sa uskutočnilo okresné kolo v šachu žiakov a žiačok SŠ na ZŠ Petra Škrabáka v Dolnom Kubíne. Našu školu reprezentovali minuloročný víťaz medzi dievčatami Diana Viktória Košútová z 2. B a nováčik súťaže Jiři Janda z 1. B. Obidvaja súťažiaci odohrali výborné partie. Diana potvrdila rolu favoritky a vyhrala okresné kolo, čím si aj zabezpečila postup na kraj. Držíme palce na krajskom kole. 

PaedDr. Matúš Takáč

Dňa 12. 11. 2024 sa v telocvični Strednej polytechnickej školy v Kňažnej konal turnaj o postup do krajského kola. Náš dievčenský florbalový tím podal perfektný bojovný výkon, ktorý nám ale nestačil na postup do ďalších bojov a prehrali sme 0:1. Som veľmi hrdý a spokojný s výkonmi našich dievčat a verím, že budúci rok sa nám podarí postúpiť ďalej. Športu zdar!

PaedDr. Matúš Takáč

Dňa 5. 11. 2024 v telocvični ZŠ Janka Matúšku naše dievčatá Katarína Sporková a Vanesa Kubeková z 2. A bojovali medzi SŠ vo veľmi silnej konkurencii v bedmintone žiačok. Nakoniec po super športových výkonoch obsadili tretie miesto. Veľká gratulácia. 

PaedDr. Matúš Takáč

Dobrovoľníctvo v zahraničí je jedinečnou príležitosťou pre každého, kto chce spojiť pomoc druhým s objavovaním sveta. Tento fenomén sa stáva čoraz populárnejším, najmä medzi mladými ľuďmi, ktorí hľadajú spôsob, ako získať nové skúsenosti, spoznať rôzne kultúry a prispieť k pozitívnej zmene vo svete. Preto sme sa do našej školy rozhodli pozvať dobrovoľníkov, ktorí pôsobia na Slovensku. Vďaka OZ V.I.A.C. našu školu dňa 13.11. 2024 navštívili traja dobrovoľníci zo zahraničných krajín, ktorí pôsobia na Orave. Vďaka ich návšteve sme si precvičili naše znalosti anglického jazyka, v ktorom sme s nimi komunikovali, a tiež sme sa dozvedeli, ako sa z nich stali dobrovoľníci a čo im dobrovoľníctvo prinieslo do života. Ďakujeme za vynikajúcu prednášku, ktorá oslovila našich žiakov, z ktorých sa v budúcnosti možno tiež stanú dobrovoľníci.

Na hodine prvej pomoci si žiaci II.A a II.B triedy demonštrovali použiť  automatický externý defibrilátor (AED), prístroj na poskytovanie prvej pomoci. Dokáže analyzovať  srdcový rytmus a po jeho vyhodnotení podá elektrický výboj. AED prístroj je navrhnutý tak, aby ho mohol použiť laik, čo znamená, že po zapnutí poskytuje jasné hlasové pokyny.  Na túto ukážku použitia prístroja laikom som pozvala do triedy žiačku prvého ročníka, ktorá nemala žiadne skúsenosti s AED prístrojom. Táto situácia mala odrážať reálne podmienky, pretože veľakrát práve ľudia bez skúseností sú prítomní v takýchto situáciách. Druháci nijako nezasahovali, len pozorovali, či by laik na základe  hlasových inštrukcií dokázal správne použiť AED prístroj a ako by si v danej situácii poradil. Týmto  som chcela  žiakom priblížiť  reálnu situáciu. Jednoduchosť a zrozumiteľnosť pokynov, ktoré dokáže viesť človeka bez akýchkoľvek skúseností. Dôležité je zostať pokojný a počúvať inštrukcie. Ďakujem laikom Dorote Šubjakovej a Vanese Golvoňovej z I. B triedy.

Mgr. J. Povalová

Workshopom vedeným p. Mgr. Ladislavom Baranyaiom, PhD. si zamestnanci školy spoločne a prakticky osvojili princípy nenásilnej komunikácie rozvíjajúce kultúru školy. Na praktických cvičeniach sme si osvojili princípy prijatia, záujmu o druhého, uvedomovanie si pocitov a potrieb svojich aj druhých. Touto cestou sme si uvedomili naplnenie potrieb dobrého porozumenia a empatickej komunikácie. Nenásilná komunikácia podľa M. Rosenberga je založená na dvoch princípoch: vychovávanie našej nátury a na princípe „nik nevyvoláva moje city“. Sme vďační za možnosť rozvíjať a budovať kultúru našej školy aj týmito podnetnými myšlienkami. RŠ

Rozvíjaním silných stránok a pochopením TOP 5 talentov nášho školského tímu sme pokračovali na druhom talentovom workshope. Obsah stretnutia bol zameraný na silu partnerstva. Cieľom bolo podporiť a rozvíjať kultúru školy cez talenty, ktoré sú v tíme výnimočné, resp. kontrastné. Zamestnanci mali dostatok priestoru na uvedomenie a zdieľanie si svojich silných stránok, ktoré v kolektíve nie sú tak časté, a pritom sú pre efektívne fungovanie tímu dôležité. Ďakujeme lektorom Barbore a Jozefovi Palaščákovcom za rozvíjanie nášho školského tímu. RŠ

Naše šikovné študentky Viktória Mešková (II.B), Kristína Kudlová (II.B), Ema Kavalierová (II.B) a Romana Garbiarová (I.A) premenili prázdnu, bielu stenu pri vstupe do telocvične na reprezentatívne miesto plné energie a hrdosti. Teraz sa na stene hrdo vyníma logo našej školy, ktoré víta každého študenta, pripomína im hodnoty, na ktorých naša škola stojí, a zdôrazňuje dôležitosť zdravého športového ducha.

Ďakujeme našim študentkám za ich kreativitu, prácu a odhodlanie. Tento projekt nie je len ozdobou našich priestorov, ale aj inšpiráciou pre všetkých, ktorí sem prichádzajú.

Radi by sme poďakovali všetkým, ktorí sa zapojili do projektu Recyklohry a pomohli tak našej škole urobiť ďalší krok k lepšej budúcnosti. Počas uplynulého obdobia naši študenti, spolu s rodičmi a učiteľmi, aktívne zbierali rôzny elektroodpad, čím prispeli nielen k ochrane životného prostredia, ale aj k získaniu cenných bodov v rámci tohto programu.

Tieto nazbierané body sme mohli vymeniť za kancelárske potreby a športové pomôcky, ktoré obohatia naše vybavenie a podporia rozvoj školských aktivít. Ukazuje sa, že recyklovať sa naozaj oplatí – spoločne sme pre školu získali užitočné pomôcky, ktoré prispejú k ešte kvalitnejšiemu vzdelávaniu a aktívnemu životu našich žiakov.

Touto cestou by sme chceli opäť povzbudiť všetkých študentov, rodičov a učiteľov, aby pokračovali v zbere starého elektroodpadu a namiesto jeho vyhadzovania ho priniesli do školy. Spoločne tak dokážeme získať ďalšie body, ktoré nám umožnia rozvíjať školské vybavenie na podporu výučby a športu.

Ďakujeme všetkým študentom a rodičom, ktorí sa už zapojili do tejto iniciatívy, a tešíme sa na ďalšiu spoluprácu v tomto prospešnom projekte. Recyklujme, pomáhajme a prispievajme k lepšiemu prostrediu pre nás všetkých!

 

V jesenných mesiacoch sa každoročne v každom oravskom okresnom meste konajú burzy stredných škôl. Cieľom týchto aktivít je prezentovať stredné školy, ich študijné, učebné odbory žiakom a aj ich rodičom, učiteľom a výchovným poradcom základných škôl. Všetci účastníci sa dozvedia viac o možnostiach štúdia na stredných školách, podmienkach prijatia, priebehu prijímacích skúšok a v neposlednom rade uplatnení sa na trhu práce. Študentky štvrtých ročníkov tento rok prezentovali našu školu v Námestove, Nižnej a aj v Dolnom Kubíne, za čo im ďakujeme.

Dňa 11. novembra sme sa zúčastnili exkurzie v zariadení Nestor v Zázrivej, ktoré sa špecializuje na starostlivosť o seniorov a pacientov s dlhodobými zdravotnými problémami. Po príchode nás privítala vrchná sestra, ktorá bola veľmi priateľská a skúsená, a sprevádzala nás počas celej návštevy. S nadšením nám vysvetľovala rôzne aspekty každodennej práce v zariadení a odpovedala na všetky naše otázky.

Vrchná sestra nám ukázala rôzne oddelenia, ako sú ošetrovňa, rehabilitačné priestory, oddelenia dlhodobej starostlivosti a oddychové zóny pre pacientov. V každej časti nám podrobne vysvetlila, aké druhy starostlivosti tam poskytujú, ako prebiehajú denné procedúry a aké zdravotnícke pomôcky používajú. Mali sme možnosť vidieť moderné prístroje na fyzioterapiu a rehabilitáciu, pomôcky na meranie vitálnych funkcií či špeciálne zariadenia pre pacientov s obmedzenou mobilitou.

Na exkurzii sme si uvedomili, koľko práce a úsilia stojí za každodennou starostlivosťou o pacientov, najmä o tých, ktorí potrebujú osobitný prístup. Vrchná sestra nám priblížila aj emocionálnu stránku svojej práce, ako je dôležité byť pacientom oporou a vedieť ich povzbudiť. Na záver by sme sa chceli poďakovať našim profesorkám za to, že nám túto exkurziu zorganizovali a umožnili nám vidieť zdravotnícku prax zblízka.

Darovanie krvi je ten najšľachetnejší a najväčší dar, ktorý darcu nič nestojí a pre obdarovaného môže znamenať záchranu života.

Dňa 6. 11. 2024 sa na našej škole konala Študentská kvapka krvi, zúčastnilo sa jej 34 darcov, z toho bolo 26 prvodarcov. Darovať krv prišli žiaci aj z obchodnej a hotelovej akadémie. Ku darovaniu krvi sa vyjadrila aj Janka Betíková zo IV.B:

„Darovala som krv po prvý raz, bol to silný a nezabudnuteľný zážitok. Aj keď to trvalo len pár minút, pocit, že som mohla prispieť k záchrane života, bol neopísateľný. Som veľmi vďačná, že som mohla urobiť taký dobrý skutok.“

Heslo Študentskej kvapky krvi bolo: „ Objav vášeň pre dobro.“

Mgr. Eva Chomisteková

Dňa 8. 11. 2024 sa žiačky II.A. triedy zapojili do online národnej súťaže HIV/AIDS. Bol to už 8. ročník, ktorú organizuje Mládež Slovenského Červeného kríža pri príležitosti Svetového dňa boja proti AIDS. Počas prípravy sme nadobudli mnoho poznatkov o AIDS, o histórii, prevencii a priebehu tohto ochorenia. Na súťaži sme sa umiestnili na krásnom 38. mieste zo 101 družstiev.

Ďakujeme pani učiteľke Mgr. Eve Chomistekovej za príležitosť zúčastniť sa na tejto súťaže a za získanie nových a užitočných vedomostí.

Dominika Levandovská, Dominika Púčeková, Ema Vargová z II.A